Le cerveau, dans le système limbique, garde en mémoire des évènements enfouis dans notre inconscient. 

"L'amygdale du cerveau" (ne pas confondre avec les amygdales pharyngées),véritable sentinelle de notre cerveau est à la fois une gardienne de notre survie mais stocke tous les évènements traumatisants afin de nous prévenir des dangers qui pourraient de nouveaux ressurgirent. Enfouis dans l'inconscient ces souvenirs sous forme d'émotions réapparaissent à notre insu et perturbent notre quotidien, freinent notre évolution.

Parfois évidents parce que récents , ils peuvent aussi avoir été cristallisés dans l'enfance et  engendrer un comportement découlant de ce traumatisme et bloquer notre potentiel d'épanouissement.

Avoir été victime d'un accident, d'un attentat, d'un viol, ou de maltraitances laissent des traces dans notre système émotionnel et sont réveillées sous forme d'intrusions violentes à l'occasion d'un bruit, d'une odeur, d'une image... donnant un sentiment d’impuissance totale, d’absence de protection et ainsi emmène vers un bouleversement profond et durable de l'image du monde et de soi-même.

Cette sentinelle, "l'amygdale" si précieuse est devenu notre pire ennemie au quotidien et tous les moyens d'évitements et de compensations sont orchestrés pour échapper à ces souvenirs.

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